随着现代科学技术的发展,人们的生活方式与生活环境发生了深刻的变化,由之带来的一系列疾病也应运而生。许多国家的调查资料均表明,某些失眠症的形成与现代生活中的环境因素有着非常密切的关系。
(1)地磁减弱:现代都市化的城市建设, 使越来越多的人住进了高层建筑楼房中,加之各种因素的影响,以致一些长期生活在高楼上的人享受不到地磁场的充分?;ざ鱿至送绻绦缘耐吠从胧?,有时还伴有头晕、腹泻、皮炎及关节痛之类的症状。据报道,这类因缺磁所引起的头痛与失眠,医生给他们采取了磁枕、磁椅、磁力床等人造磁场的补充调节后,其治疗效果常常是令人满意的。
(2)耀目光源:街市上闪烁夺目的各种五彩灯、照明灯、 信号灯、霓红灯光,以及现代舞台、舞厅几乎不可缺乏那种令人眼花缭乱的活动光源,不仅危害人的视觉,而且能干扰大脑中枢神经系统的功能,甚至可使人在短时间内就感到头晕目眩、站立不稳。许多人长时间的暴露在这种耀目光源之后,便会发生剧烈的头痛、心烦、失眠,有的人还会出现注意力难以集中、记忆力迅速减退、食欲不振等综合征候群。
(3)强节奏音响:现代舞乐和迪斯科音乐的流行,加之大音量的音响设备,迫使许多人的神经始终处于紧张兴奋的状态之中。通过实验证实,震耳欲聋的音乐响声,不仅严重损害人们的听力,而且还能影响到植物神经和内分泌系统的功能。人们受这种类似噪音的强节奏音响音乐的刺激后,就会程度不同地染上头痛、头晕、耳鸣、难以入睡和食欲不振等症状,倘若是女性则还可能出现月经不调或闭经。
(4)微波污染:现代科学广泛应用的微波,属于一种高频电磁辐射。 随着现代化建设的发展,无线电发射台、电视转播台、雷达星罗旗布; 高压线网、电气化铁路纵横交错,加之微波炊具的出现,使微波污染防不胜防。 据研究,长期接触微波辐射能, 对人的中枢神经系统和心血管系统的功能有一定损害。许多国家的调查发现,不仅长期从事各类微波作业的人员中患头痛、失眠症的比例很高,而且居住在附近的人群中,因受微波辐射不少人也出现了头痛疲乏、失眠或嗜睡以及性功能减退的病症。
随着现代科学技术的发展,可能会有更多的环境因素能影响人们的正常睡眠,不过也不必过于惊慌。在我国环境?;ひ丫枪业幕竟咧?,尽管有些现代环境因素会给人们的健康产生一定的不良影响,但随着各项管理法规与条例的完善,这些问题都将会在不远的将来得到妥善的解决。